Den Celebrate Blog
Uddannelse, tips, ernæring og opskrifter til patienter med fedmekirurgi og vægttab
Opskrifter
-
Maple Chai Proteinshake
En cremet ahornchai-proteinshake lavet med Vanilla Whey Protein Shake + Probiotic og en hjemmelavet chai-krydderiblanding, klar på 5 minutter.
-
No-bake saltet tahinikagedej-fudge
Cremet no-bage tahini-cookiedejsfudge med chokoladechips, klar på 35 minutter inklusive nedfrysning.
-
Ovnbagte laksekager
Laksesdeller med frisk dild, Dijon-sennep og panko, klar på 20 minutter.
-
Højt Protein Græskar Muffin Toppe
Celebrate smagene af efteråret med vores High Protein Pumpkin Muffin Tops; skabt til at bringe komfort og ernæring sammen i én bariatrisk-venlig bid. Lavet med kokosmel, antioxidant-pakket græskar og vores...
-
Græskartærte-dip
Elsker du smagen af græskartærte, men vil du have noget lettere? Vores Pumpkin Pie Dip leverer al efterårssødmen i et nærende, kaloriefattigt twist.
-
Melon- og agurkesalat med mynte
En forfriskende salat med melon, agurk, appelsin, avocado og friske krydderurter serveret på en seng af rucola, klar på 30 minutter.
-
Frossen yoghurt-bark
En frossen græsk yoghurt-bar toppet med jordbær og blåbær, klar på 15 minutter plus mindst 3 timers frysning.
-
Rødbedehummus
En levende rødbedehummus med kikærter og tahini, klar på 10 minutter.
-
Båndgulerods- og sesamsalat
En hurtig salat med tynde gulerodsbånd i en sesam-lime-dressing, klar på 10 minutter.
-
Havregrød med højt proteinindhold tilberedt natten over
Cremet proteinrig overnight oats med græsk yoghurt, chiafrø og chokolade-proteinpulver, klar på 10 minutter plus 6 timers afkøling.
-
Kikærtesalatkopper
Moset kikærtesalat med selleri og rødløg, serveret i små peberfrugtkopper og klar på 10 minutter.
-
Lakse-agurkerulle
En sushi-inspireret rulle uden tilberedning med dåset laks, avocado og tomat pakket ind i agurkebånd, klar på 15 minutter.
