Disse frugtige geléfirkanter er en proteinrig dessert lavet med Vertical Clear Protein Water. De kombinerer en forfriskende bærsmag med en nem måde at tilføje protein til Deres dag på.
Ingredienser
- 1 brev sukkerfri jordbærgeléblanding
- 350 ml Vertical Clear Protein Water (Berry Blitz)
- 120 ml kogende vand
- 150 g blandede bær
- Fedtfri flødeskum til pynt
Fremgangsmåde
- Fordel frugten i et bagefad på 20 × 20 cm.
- Kom geléblandingen i en mellemstor skål. Tilsæt det kogende vand, og rør i 1 minut.
- Rør de 350 ml proteinvand i, indtil det er blandet godt sammen.
- Hæld geléblandingen over frugten, og stil på køl i mindst 1 time, så den sætter sig.
- Skær i firkanter, og top med flødeskum efter ønske.
Denne opskrift er tiltænkt som generel inspiration. Følg altid Deres bariatriske teams kostråd, særligt i de første måneder efter operationen.