At balancere omkostninger, bekvemmelighed og kvalitet med et bariatrisk vitaminregime er en vanskelig opgave. Det synes, at for at få det meste ud af én, må vi ofre en anden. For at imødekomme denne bekymring kom vitaminplastre på markedet med et løfte om at levere, men er de virkelig effektive?
Effektiviteten af Plastre
Bundlinjen er, at der endnu ikke er nok forskning til at bevise, at de virker. Faktisk har den begrænsede forskning, der er tilgængelig, faktisk vist, at plastre fører til mere vitaminmangel. I en lille undersøgelse havde vitaminplastergruppen flere mangler end den orale supplementgruppe.1 På trods af den lille undersøgelsesstørrelse vækker resultaterne en vis bekymring, med 82,35% i plastergruppen, der havde mindst 1 mangel sammenlignet med 40,74% i pillegruppen.1 Vitamin D-mangel blev set hos 81% af patienterne i plastergruppen mod 36% i pillegruppen. Lavere serumkoncentrationer af vitamin D, B1 og B12 blev set i plastergruppen.1
For bedre at forstå, hvorfor resultaterne favoriserer orale kosttilskud, lad os tage en hurtig genopfriskning af, hvad vi ved om fordøjelse. Mave-tarmkanalen er din krops naturlige organsystem til at absorbere næringsstoffer. Den har alt det udstyr og de materialer, der er nødvendige for at nedbryde mad og overføre næringsstoffer til blodet og lymfesystemet for at blive transporteret gennem kroppen. Optimering af denne proces er især vigtig efter bariatrisk kirurgi, hvilket er grunden til, at brug af de højeste kvalitetsformer af vitaminer og undgåelse af næringsstofinteraktioner er så vigtig.
Ved at tage en praktisk tilgang giver det bare ikke mening, at alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige i høje koncentrationer efter bariatrisk kirurgi, ville blive bedre absorberet på nogen anden måde end gennem fordøjelsessystemet. JoAnn Manson, DRPH, MD, chef for forebyggende medicin ved Brigham and Women's Hospital (og Harvard-professor) tilbyder denne indsigt: "Mit budskab til offentligheden er 'køber, pas på.' Beviserne for næringsstofabsorption gennem hudbarrieren er meget begrænsede, og mange af de sundhedsrelaterede påstande er ubegrundede. Virksomhederne skal levere bevis for påstandene." 2
Referencer:
- Saurabh, S., Gao, Y., Maduka, S., Smith, L., Lasley, R., & Singh, N. (2019). Er Transdermal Multivitamin Plaster Effektiv hos Gastric Bypass Patienter? Obesity Surgery, 29(12), 3818-3823. doi:10.1007/s11695-019-04070-5
- D'Souza, K. (2018, September 05). Virker vitaminplastre faktisk? Hentet 31. juli 2020, fra https://www.mercurynews.com/2018/09/05/do-vitamin-patches-actually-work/