Hårtab efter vægttabskirurgi

Hårtab er en af de mest almindelige bivirkninger, patienter oplever efter bariatrisk kirurgi, og det opleves typisk mellem 3-6 måneder efter operationen. En undersøgelse, der kiggede på patienter efter laparoskopisk sleeve gastrektomi, fandt, at 56% af patienterne oplevede hårtab, 46% kvinder og 10% mænd.¹ Der er to stadier af hårtab efter operation; det ene er ret almindeligt, mens det andet kan kræve vurdering for ernæringsmæssige mangler.

Hårudfald

Dette sker mest almindeligt i den tidlige post-operative fase. Du kan bemærke hårudfald mere, når du børster dit hår, når du bruser, eller endda når du blot kører fingrene gennem dit hår. Dette er normalt og skyldes telogen effluvium, en forstyrrelse i den normale hårcyklus forårsaget af stress og hormonændringer, som din krop oplever fra hurtigt vægttab.² Hårudfald er mindre almindeligt forbundet med proteinunderernæring eller vitamin/mineralmangler, selvom en undersøgelse fandt, at patienter med højere zink- og jernindtag oplevede mindre hårtab 6 måneder efter operationen. ³ 

Alopeci

Hvis hårtab fortsætter mere end 1 år efter bariatrisk kirurgi eller begynder mere end 6 måneder efter operationen, er det mere sandsynligt at være forbundet med ernæringsmæssige mangler. Almindelige ernæringsmæssige mangler forbundet med hårtab inkluderer zink, jern, selen, biotin, essentielle fedtsyrer og protein.⁴ Hvis du er en patient, der oplever dette, anbefales det at konsultere dit bariatrisk team for at etablere en plan for at korrigere eventuelle mangler, du måtte have. 

Hvad kan du gøre?

Den gode nyhed er, at hårtab er normalt, almindeligt og normalt løser sig selv i de tidlige post-operative faser. Efterhånden som din krop ændrer sig og tilpasser sig vægttabet, vil hårtabet stoppe, og håret vil vokse ud igen (så længe der ikke er nogen næringsstofmangler). Hvis dette er et område af bekymring for dig, er her nogle tips til at hjælpe med at holde dig på sporet:

• Sørg for, at du får tilstrækkelig protein.
• Vær konsekvent med din vitamin- og mineralsupplementering.
• Få dine ernæringsrelaterede laboratorieværdier kontrolleret som foreskrevet af dit bariatrisk team.
• Konsulter regelmæssigt med dit bariatrisk team. De vil hjælpe med at fastsætte dine individuelle protein- og vitamin/mineralsupplementeringsmål.
• Konsulter med din primære læge for at vurdere eventuelle underliggende sygdomme, der kan udløse hårtab, såsom leversygdom eller hypothyroidisme. 

Referencer:

1. Katsogridaki, Georgia, et al. “Hair Loss After Laparoscopic Sleeve Gastrectomy.” Obesity Surgery, vol. 28, no. 12, 2018, pp. 3929–3934., doi:10.1007/s11695-018-3433-3.
2. Halawi, Ali, et al. “Bariatric Surgery and Its Effects on the Skin and Skin Diseases.” Obesity Surgery, vol. 23, no. 3, 2013, pp. 408–413., doi:10.1007/s11695-012-0859-x.
3. Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. “Alopecia in women with severe and morbid obesity who undergo bariatric surgery.” Nutr Hosp. 2011;26:856. DOI: 10.1590/S0212-16112011000400028
4. Cummings, Sue, and Kellene A. Isom. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.