Bariatrische supplementen

In dit gedeelte geven we een overzicht van de belangrijkste vitamines en
mineralen die u als onderdeel van uw dagelijkse leven na een bariatrische operatie moet innemen. We hebben niet elke vitamine en elk mineraal vermeld dat u in onze producten kunt vinden, noch is dit bedoeld als een volledige lijst van alle vitamines en mineralen die u nodig heeft. We hebben echter geprobeerd om uw belangrijkste behoeften aan te pakken, zodat u begrijpt waarom uw lichaam elke dag na een bariatrische operatie elk van deze voedingsstoffen nodig heeft.

Na een bariatrische operatie zijn er een groot aantal dingen die u moet overwegen met betrekking tot uw veranderde levensstijl, vooral uw eetgewoonten, en waarvan u zich bewust moet zijn. Als patiënt kunt u in principe natuurlijk elke vorm van voedingssupplementen innemen, maar kies deze alstublieft met zorg, want uw gezondheid hangt ervan af hoe u met uw nieuwe lichaam omgaat.

Als u dat wilt, kunnen we u met onze "Order Builder" een aanbeveling geven voor uw supplementbehoeften. Misschien bent u een patiënt die de vitamines van de maagomleiding beter wil begrijpen, of bent u een toekomstige patiënt van een maagband. Hoe dan ook, deze informatie zal u helpen enkele van uw vragen te beantwoorden. Om een beter begrip te krijgen van de verschillende vitamines en mineralen die in onze producten zijn opgenomen, lees hieronder.

Vitamine A

Vitamine A wordt het gemakkelijkst opgenomen wanneer het in zijn voorgevormde staat wordt ingenomen. Omdat vitamine A echter een in vet oplosbare vitamine is, is het in principe ook mogelijk om er te veel van via voedsel binnen te krijgen. Studies hebben aangetoond dat een continue inname van vitamine A van 10.000 IE per dag mogelijk kan leiden tot een langdurig botverlies. Om deze reden moet u een voedingssupplement kiezen dat voorgevormd vitamine A bevat in een hoeveelheid onder deze grens. Celebrate bevat 5.000 IU voorgevormd vitamine A in een dagelijkse dosis.

Bètacaroteen, de in water oplosbare vorm van vitamine A, daarentegen, vertoont geen problemen met betrekking tot een toxisch effect*. U moet er echter de zesvoudige hoeveelheid van innemen om hetzelfde resultaat te bereiken. Bovendien moet uw lichaam het bètacaroteen eerst verwerken en omzetten in vitamine A voordat het ervan profiteert. Daarom wordt aanbevolen om een supplement te nemen dat zowel voorgevormd als bètacaroteen bevat. De bariatrische supplementen van Celebrate bevatten 5.000 IU aan bètacaroteen.

*Hoewel er geen ernstige toxische bijwerkingen zijn die verband houden met de inname van grote hoeveelheden bètacaroteen, is het mogelijk dat bijwerkingen zoals een neiging tot oranje huid optreden.

VEELVOORKOMENDE VOEDSELBRONNEN VAN VITAMINE A

Wortelen, broccoli, zoete aardappelen, boerenkool, boter, spinazie, bladgroenten, pompoen, meloen, eieren.

Vitamine C

Een in water oplosbare vitamine, die zeer bekend is voor de preventie van scheurbuik. Vitamine C is echter ook bekend als een krachtig antioxidant, voor zijn werking bij het verminderen van oxidatieve stress. Bovendien is vitamine C ook belangrijk voor de correcte opname van ijzer. De meest voorkomende vorm van vitamine C is ascorbinezuur, maar er zijn ook andere vormen bekend..

VEELVOORKOMENDE VOEDSELBRONNEN VOOR VITAMINE C

Rode paprika, peterselie, kiwi, broccoli, spruitjes, papaja, aardbei, sinaasappel, citroen, meloen, bloemkool, grapefruit, framboos, mandarijn, passievrucht, spinazie, kool (rauw), limoen, mango, aardappel, honing, veenbes, tomaat, bosbes, ananas, druiven, abrikoos, pruim, watermeloen.

Vitamine D

De hoofdfunctie van vitamine D is om het lichaam te ondersteunen bij de opname van calcium, waardoor het belangrijk is voor gezonde botten en tanden. Vitamine D bevordert ook de normale celgroei, gewichtsverlies en helpt bij de preventie van sommige soorten kanker. Omdat het een in vet oplosbare vitamine is, zijn de waarden die met toxiciteit geassocieerd worden vrij hoog. Symptomen die gepaard gaan met een vitamine D-tekort zijn onder andere spierpijn, botbreuken, vermoeidheid, lage immuniteit, depressie of slaapproblemen. Celebrate's Bariatrisch Vitamine D-supplement biedt 4000 IU tussen ons multivitamine en Calcium Plus 500. Indien nodig zijn er extra 5000 IU vitamine D op therapeutisch niveau beschikbaar. We gebruiken, voor een betere absorptie; een droge, watermengbare vorm van vitamine D3 (als cholecalciferol).  

VEELVOORKOMENDE VOEDSELBRONNEN VOOR VITAMINE D

Eigeel, paddenstoelen, vette vis (bijv. zalm, tonijn, sardines), met vitamine D verrijkte melk.

Vitamine B1 (thiamine)

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VAN THIAMINE

Groene erwten, spinazie, rundvlees, varkensvlees, witte bonen, noten, pintobonen, bananen, sojabonen, volkorenproducten, brood, gist.

Vitamine B12

Een ander in water oplosbaar vitamine van het B-complex, vitamine B12, is verantwoordelijk voor het behoud
van rode bloedcellen en zenuwcellen en ondersteunt het lichaam bij de aanmaak van DNA. Het is waarschijnlijk het meest besproken vitamine na bariatrische operaties. Na een malabsorptieve ingreep, zoals een maagomleiding, is het vermogen van het lichaam om vitamine B12 op te nemen sterk verminderd door de verminderde hoeveelheid maagzuur en de intrinsieke factor (IF). Symptomen van een B12-tekort zijn onder andere lusteloosheid, vermoeidheid, duizeligheid en broze nagels. Een tekort kan leiden tot pernicieuze anemie. Bij een ernstig B12-tekort kan zich neuropathie ontwikkelen, wat leidt tot onomkeerbare neurologische schade. Celebrate Vitamins levert dagelijks 500 - 1.000 mcg in ons multivitamine (voor maagomleiding of maagverkleining), wat het hoogste gehalte aan vitamine B12 is dat beschikbaar is in een bariatrisch multivitamine. Het is belangrijk op te merken dat, hoewel veel mensen geloven dat het onmogelijk is om vitamine B12 in een orale tablet na een operatie op te nemen, dit eigenlijk niet waar is. Vitamine B12 wordt oraal opgenomen via een proces dat passieve absorptie wordt genoemd. Echter, slechts ongeveer 1-2% van de ingenomen
hoeveelheid kan via dit proces worden opgenomen. Omdat uw lichaam echter ongeveer 2 mcg vitamine B-12 per dag gebruikt, is de hoeveelheid in ons multivitamine voor de meeste patiënten voldoende. Naast het vitamine B12 in ons multivitaminepreparaat hebben we ook een apart B12 sublinguaal preparaat ontwikkeld voor patiënten die een extra supplement wensen of nodig hebben. Neem contact op met uw obesitascentrum of arts om uw specifieke behoeften te bepalen.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VOOR VITAMINE B12

Verrijkte ontbijtgranen, rundvlees, zuivelproducten, eieren.

Foliumzuur

Dit vitamine van het B-complex, beter bekend als foliumzuur, speelt een belangrijke rol bij de productie en het behoud van nieuwe cellen. Het is vooral belangrijk voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd om het risico op vroeggeboorten en sommige geboorteafwijkingen te verminderen. Een veelvoorkomend effect van een folaattekort is bloedarmoede, wat gepaard kan gaan met vermoeidheid, spierzwakte of duizeligheid. Een zorg met betrekking tot folaattekort is dat het een vitamine B12-tekort kan maskeren. Het is daarom erg belangrijk dat uw obesitascentrum of arts beide waarden regelmatig controleert. Onze bariatrische vitaminen leveren 800 mcg per dag. Deze
hoeveelheid wordt door de meeste bariatrische specialisten als voldoende beschouwd om een goede gezondheid te waarborgen en tegelijkertijd de vitamine B12-spiegel niet te beïnvloeden.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VOOR FOLIUMZUUR

Verrijkte ontbijtgranen, sojameel, kikkererwten, pintobonen, spinazie,
limabonen, papaja, avocado, tarwekiemen, asperges, sinaasappelsap, volkorenmeel, erwten, witte rijst, droog geroosterde pinda's, tarwemeel, broccoli, knapperige pindakaas, banaan.

Calcium

Als het meest voorkomende mineraal in het menselijk lichaam is calcium. Het is essentieel voor uw algemene gezondheid. Het is vooral bekend omdat het zorgt voor gezonde botten en tanden. Het is echter ook nodig voor spiercontractie, de afscheiding van
hormonen en enzymen en voor de overdracht van prikkels in het
zenuwstelsel. Calcium staat ook bekend om het ondersteunen van gewichtsverlies. Vroege symptomen van een tekort kunnen spierkrampen, krampen in het gezicht en broze nagels zijn. Langdurige effecten zijn broze botten of osteoporose. Na bariatrische operaties is calciumcitraat de meest aanbevolen vorm van calcium. De algemene aanbeveling voor een calciumsupplement is onafhankelijk van het type operatie. Er zijn naast calciumcitraat andere vormen van calcium die ook acceptabel zijn, zoals calciumlactaat-gluconaat. Calciumcarbonaat wordt echter ABSOLUUT NIET aanbevolen. Bij het kiezen van uw calciumsupplement moet u ervoor zorgen dat het voldoende vitamine D bevat om de opname te verhogen. Magnesium wordt ook aanbevolen, zowel vanwege de voordelen voor de gezondheid van de botten als om het risico op constipatie te verminderen. De bariatrische voedingssupplementen van Celebrate bieden de meest complete formule voor botgezondheid die beschikbaar is in een bariatrisch voedingssupplement. Een dagelijkse dosis van onze Calcium PLUS 500 bevat 1500 mg calciumcitraat, 1000 IU vitamine D en meer.

VEELVOORKOMENDE VOEDINGSBRONNEN VAN CALCIUM

Melk, yoghurt, kaas

IJzer

De belangrijkste functie van ijzer is het transport van zuurstof naar de spieren met behulp van de rode bloedcellen. Bovendien is het essentieel voor de energieproductie. IJzertekort komt vaak voor bij patiënten die een malabsorptieve
chirurgische ingreep hebben ondergaan. Er is echter een potentieel risico verbonden aan elke bariatrische operatie. Symptomen die geassocieerd worden met ijzertekort zijn vermoeidheid, een verzwakt immuunsysteem, rustelozebenensyndroom en pica. Pica is een toestand waarbij iemand de neiging heeft om krijt, ijs, vuil of andere vreemde voorwerpen te eten. IJzertekort kan leiden tot bloedarmoede. Als u een apart ijzersupplement inneemt, moet het vitamine C bevatten,
om de zuurgraad bij inname te verhogen. Celebrate`s bariatrische ijzersupplementen zijn beschikbaar in dagelijkse doses van 18 mg, 30 mg, 45 mg en 60 mg en bevatten vitamine C om de opname te verhogen. Overleg met uw obesitascentrum, uw bariatrische diëtist of chirurg om te bepalen wat voor u het beste is.

VOORNAME VOEDINGSBRONNEN VAN IJZER

Dierlijk: Rundvlees, kip, varkensvlees, kalkoen, enkele vissoorten (kabeljauw, bot, zalm, tonijn), Niet-dierlijk: kidneybonen, gebakken bonen, spinazie, witte rijst (verrijkt), volkorenbrood, abrikozen, limabonen, dadels, spaghetti, bagel, erwten, witbrood, broccoli (rauw))

Magnesium

Een essentieel mineraal dat nodig is voor de opbouw van gezonde botten, de productie van eiwitten en de regulering van de lichaamstemperatuur. Symptomen van een tekort zijn spierkrampen, spierpijn, constipatie en hoofdpijn. Slapeloosheid, angst, hyperactiviteit, prikkelbaarheid en paniekaanvallen kunnen ook worden toegeschreven aan een magnesiumtekort. Net als bij calcium is ook hier de vorm van magnesium belangrijk. U moet een
supplement kiezen dat een hoge concentratie magnesiumcitraat bevat, omdat dit gemakkelijker wordt opgenomen dan andere vormen. Celebrate`s bariatrische supplementen bieden het hoogste gehalte aan magnesiumcitraat dat beschikbaar is in een bariatrisch supplement. In de meeste gevallen is magnesium in meerdere vormen vermeld. Als magnesiumcitraat als eerste wordt genoemd, kunt u er zeker van zijn dat het magnesium voor minstens 51% uit citraat bestaat.

VOORNAME VOEDINGSBRONNEN VAN MAGNESIUM

Heilbot, amandelen, cashewnoten, sojabonen, spinazie, gemengde noten, geraspte tarwevlokken, havermout, gebakken aardappelen, pinda's, pindakaas, tarwezemelen, zwarte ogen erwten, yoghurt, zemelenvlokken, gebakken bonen, bruine rijst, avocado, kidneybonen, pintobonen, banaan, melk.

KUNSTMATIGE ZOETSTOFFEN

Om een smakelijke kauw- of drinkmix te maken, is het noodzakelijk om een vorm van zoetstof te gebruiken. Omdat veel bariatrisch-chirurgische patiënten negatief reageren op suiker en dit ook zou leiden tot een hogere calorie-inname, proberen we het gebruik van suiker in onze producten te minimaliseren. Celebrate® gebruikt enkele kunstmatige zoetstoffen, maar we zullen NOOIT aspartaam of acesulfaam-kalium (Ace-K) gebruiken, omdat deze producten slecht zijn beoordeeld door het CSPI (Center for Science in the Public Interest). Deze zoetstoffen worden door verschillende van onze concurrenten gebruikt.